[한달 자기발견] Day+24 당신의 정체성을 만든 오래된 습관은 무엇인가요? (24/30)

Day+24 당신의 정체성을 만든 오래된 습관은 무엇인가요?

 

1. 지금의 나를 만든 오래된 습관 찾기

 

• 일주일에 최소 4번 헬스장 가서 운동하기 (헬스장이 문을 닫아서 지금은 홈트레이닝)
• 과소비하지 않기. 물건을 사고 싶을 때 충동적으로 사지 않고 꼭 필요한 건지 생각해보는 편. 미래에 부자가 되고 싶기 때문!
• 새로운 일에 도전하기. 어떤 일에 익숙해지고 편해지면 또 다른 새로운 일을 찾아서 하려고 함.
• 약속시간에 조금씩 늦는다. 조금만 더 일찍 준비하면 여유있게 갈 수 있는데 꼭 타이트하게 준비하는 편.
• 집중하거나 불안하거나 고민이 있을 때, 다리 떨거나 손톱 물어뜯는 습관. (손톱 물어뜯는 습관은 고친 상태)

 

 나는 같은 상태에 머물러 있는 걸 싫어하고 더 발전하고 싶은 사람이다. 다만, 게으름과 스스로에 대한 의심도 많아서 발목이 잡히곤 한다.

 

 

 

2. 나는 어떤 사람이 되고 싶은지 생각하고 습관 설계하기

 

'하고 싶은 일을 통해 성공하는 사람!'

 

 현재 직장을 다니고 있지만 평생 직장 하나만 믿고 몇십 년을 똑같이 살고 싶지 않다. 직장 밖에서 새로운 일에 도전하며 결국 하고 싶은 일을 하며 성공한 사람이 될 것이다. 하고 싶은 일을 통해 성공하는 사람이 되기 위해선 내가 무엇을 하고 싶은지 스스로 확실히 알고 있어야 한다. 하고 싶은 일이 맞는지에 대한 확신은

1. 일단 시작해보고,
2. 이 일을 통해 당장 어떠한 보상을 얻을 수 없어도 즐겁고 스스로 발전하고 있다는 자각

을 얻는다고 생각되면 가질 수 있다.

 그러므로 하고 싶은 일을 통해 성공하는 사람은 하고 싶은 일이라고 생각되면 일단 실행해보고, 그 일을 꾸준히 함으로써 스스로 만족하는지 셀프 체크를 해야 한다. 그리고 그 일을 성공시키려면 나만의 만족에서 끝이 아니라 다른 사람들까지 만족시킬 수 있는 방법들을 계속해서 고민해야 한다. 나는 게으르고 자기 의심이 많은 사람이므로 이 과정에서 가장 많이 포기를 하는데, 이를 방지하기 위해 매일 to-do list를 작성해해야 할 일들을 관리하고, 시간이 어떻게 흘러가는지 기록하는 습관이 필요하다.

 현재 하고 싶은 일로 성공하는 것에 가장 가까운 일은 '책읽고 글 써서 유튜브에 업로드'하는 일이기 때문에 이를 기준으로 습관들을 정리해보자.

• 매일 글감 하나씩 골라 포스팅하기
• 유튜브와 관련된 활동(책 읽기, 스크립트 작성, 영상편집)에 하루 6시간씩 투자
• 매일 주식&경제 관련 뉴스 보기
• 매일 할 일 to-do list로 관리하기
• 시간 별로 한 일들 기록하기 (옆의 사진👉)
• 하고 싶은 일이 생기면 일단 한 번 실행해보기!

<나의 to-do list + 시간 별로 한 일 기록>

 

 

3. 내가 원하는 행동이 자연스럽게 받아들여지는 그룹 찾아보기

 

 매일 글감이 하나씩 주어지고, 나처럼 나에 대해 알아보고 내가 좋아하는 일이 뭔지 궁금한 사람들을 만날 수 있는 그룹이 바로 한달어스의 '한달 자기발견'이었다. 덕분에 혼자서는 불가능할 것 같았던 매일 글쓰기를 하루도 빼먹지 않고 써오고 있고, 나에 대해 글로 정리해 보면서 몰랐던 나에 대해 발견할 수 있는 기회를 얻었다. 비록 앞으로 일주일 정도 후면 이 그룹은 끝나겠지만 계속해서 나의 행동과 의지에 도움을 줄 수 있는 그룹을 찾아봐야겠다.